Приложение Google Play RuStore

Куриные бедра с овощным ассорти

Сытное и ароматное блюдо из куриных бедер, запеченных с картофелем, морковью, луком и болгарским перцем в духовке.

65 мин
142 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

7,2

Углеводы

9,3

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 150г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель и морковь нарежьте крупными кубиками, лук — полукольцами, болгарский перец — соломкой.
  2. Куриные бедра промойте, обсушите и смешайте с маслом и овощами в глубокой миске.
  3. Выложите смесь в форму для запекания, равномерно распределив ингредиенты.
  4. Разогрейте духовку до 190 градусов.
  5. Запекайте блюдо в течение 50-60 минут до мягкости овощей и золотистой корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.