Приложение Google Play RuStore

Курица в панировке с перцем на сковороде

Ароматная куриная грудка в хрустящей панировке с обжаренным болгарским перцем и восточными специями.

25 мин
168 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

7,2

Углеводы

8,5

Ингредиенты

11 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Соевый соус - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Болгарский перец - 150г
  • Яйца куриные - 50г
  • Куркума - 2г
  • Паприка - 3г
  • Перец красный - 1г
  • Перец черный - 1г
  • Лавровый лист - 1г

Приготовление

4 шага
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, замаринуйте в соевом соусе с добавлением черного перца и измельченного лаврового листа на 10 минут.
  2. Взбейте яйцо в миске. Обваляйте кусочки курицы сначала в муке, смешанной с куркумой и паприкой, затем окуните в яйцо.
  3. Разогрейте масло на сковороде и обжарьте курицу до золотистой корочки (около 7-8 минут).
  4. Добавьте к курице нарезанный соломкой болгарский перец и красный перец, обжаривайте вместе еще 5 минут до мягкости перца.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.