Жареные Букатини с морепродуктами, беконом и овощами в йогуртовом соусе

Пикантное блюдо, обжаренное на сафлоровом масле, сочетающее пасту, консервированную рыбу, осьминога, квашеную капусту и ароматические травы.

Ккал/100г286
Белки14,5
Жиры12,5
Углеводы28,5

Ингредиенты

  • Букатини - 150г
  • Осьминог (отварной/консервированный) - 100г
  • Бекон - 50г
  • Горбуша консервированная - 70г
  • Капуста квашеная - 80г
  • Фасоль стручковая (свежая или замороженная) - 50г
  • Фасоль белая (консервированная) - 50г
  • Масло сафлоровое - 20г
  • Айран - 30г
  • Йогурт греческий - 50г
  • Чага (измельченный порошок, для аромата) - 1г
  • Трюфель (ароматизатор или очень тонкие ломтики) - 1г
  • Базилик (свежий) - 5г
  • Чабрец (сушеный) - 2г

Шаги

  1. Отварите букатини до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду.
  2. Нарежьте бекон мелкими кубиками. Обжарьте бекон на сафлоровом масле до хрустящего состояния.
  3. Добавьте к бекону нарезанного осьминога и стручковую фасоль. Жарьте 3-4 минуты.
  4. Добавьте квашеную капусту и белую фасоль. Готовьте, помешивая, пока капуста не прогреется.
  5. Слейте жидкость с консервированной горбуши и добавьте ее в сковороду. Аккуратно перемешайте.
  6. В отдельной миске смешайте греческий йогурт, айран, порошок чаги, чабрец и соль/перец (если допускается, иначе пропустить).
  7. Добавьте отваренную пасту в сковороду к остальным ингредиентам. Обжаривайте 1-2 минуты.
  8. Снимите с огня. Добавьте йогуртовую смесь и быстро перемешайте, чтобы соус слегка прогрелся, но не свернулся.
  9. Подавайте, украсив свежим базиликом и ломтиками трюфеля.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку