Приложение Google Play RuStore

Минтай с овощами в духовке

Нежное филе минтая, запеченное на подушке из картофеля, лука и свежих овощей.

50 мин
98 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

3,2

Углеводы

8,8

Ингредиенты

7 продуктов
  • Минтай - 400г
  • Картофель - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Огурцы - 100г
  • Помидоры - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Очистите картофель и нарежьте его тонкими кружочками.
  2. Лук нарежьте полукольцами, помидоры и огурцы — тонкими ломтиками.
  3. Филе минтая нарежьте порционными кусочками и посолите.
  4. Смажьте форму для запекания маслом, выложите слой картофеля, затем лук.
  5. Сверху выложите рыбу, а на нее — ломтики помидоров и огурцов.
  6. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут до готовности картофеля.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.