Приложение Google Play RuStore

Сковорода-ассорти с пастой, минтаем и курицей

Сытное блюдо из обжаренных ракушек конкилье с кусочками филе минтая и куриной грудки, скрепленных яичной заливкой.

25 мин
198 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,2

Углеводы

18,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Конкилье (ракушки) - 150г
  • Филе минтая - 150г
  • Куриная грудка - 150г
  • Яйца куриные - 100г (2 шт)
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите конкилье в подсоленной воде до состояния аль-денте, откиньте на дуршлаг.
  2. Нарежьте куриную грудку и филе минтая небольшими кубиками.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте куриную грудку до золотистой корочки (около 5-7 минут).
  4. Добавьте к курице филе минтая, посолите, поперчите и жарьте еще 5 минут до готовности рыбы.
  5. Добавьте отваренные ракушки в сковороду, перемешайте и прогрейте 1 минуту.
  6. Взбейте яйца и залейте ими содержимое сковороды, постоянно помешивая, пока яйца не схватятся.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.