App Store
Google Play
RuStore
AppGallery
Запеканка из тунца с миксом круп и кунжутом
Сытное и полезное блюдо из тунца, запеченное с гречкой и рисом под яичной заливкой с хрустящим кунжутом.
9,5
6,2
24,1
Ингредиенты
- Тунец консервированный - 200г
- Гречневая крупа - 100г
- Рис белый - 100г
- Яйца куриные - 120г
- Семена кунжута - 10г
- Масло растительное - 15г
- Соль - 5г
Приготовление
- Отварите гречку и рис до полуготовности в подсоленной воде.
- Слейте жидкость с тунца и разомните его вилкой.
- Смешайте отваренные крупы с тунцом и маслом в форме для запекания.
- Взбейте яйца и залейте ими смесь круп и рыбы.
- Посыпьте сверху семенами кунжута.
- Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 25 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический домашний пирог с яблоками и лимонной цедрой на нежном сметанном тесте.
Сытная запеканка из картофеля, овощей и яично-сырной заливки, запеченная в духовке до золотистой корочки.
Нежная запеканка из запеченной тыквы с творожно-чесночной начинкой и ароматной сырной корочкой.
Нежная и ароматная запеканка из творога с бананами, приготовленная в духовке.
Ароматное запеченное блюдо, где сладость груши сорта Конференция гармонично дополняет нежное куриное филе и овощной гарнир.
Сытное и простое блюдо из запеченного картофеля и нежной куриной грудки под аппетитной сырной корочкой.
Комментарии
Пока нет комментариев.