Куриная запеканка с тыквой и рисом
Сытная и полезная запеканка из куриного фарша, сладкой тыквы и риса, запеченная в духовке до золотистой корочки.
12,0
5,0
17,0
Ингредиенты
- Фарш из куриной грудки - 400г
- Тыква - 200г
- Рис белый - 150г
- Яйца куриные - 100г
- Мука пшеничная - 30г
- Масло подсолнечное - 20г
Приготовление
- Отварите рис до полуготовности, тыкву натрите на крупной терке.
- Смешайте куриный фарш, отварной рис, тертую тыкву и яйца в глубокой миске.
- Добавьте муку для связки ингредиентов и тщательно перемешайте.
- Смажьте форму для запекания подсолнечным маслом.
- Выложите полученную массу в форму и разровняйте поверхность.
- Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40 минут до готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытная запеканка из консервированной горбуши, картофеля и репы с легким фруктовым акцентом.
Сочная куриная грудка, запеченная в духовке с нежным соусом и твердым сыром, подается с легким салатом из свежих овощей.
Диетическая запеканка из куриной грудки и творога, скрепленная рисовой мукой, приготовленная в духовке.
Нежная свиная вырезка, запеченная с картофелем в молочно-сливочном соусе до золотистой корочки.
Сытное и ароматное блюдо из запеченного картофеля, сочных куриных бедер и шампиньонов.
Сытное и полезное блюдо из куриного фарша и гречневой крупы, запеченное в духовке под соусом из сметаны и кетчупа.
Комментарии
Пока нет комментариев.