Запеканка из скумбрии с рисом и кукурузой
Сытное и простое блюдо из консервированной скумбрии, отварного риса и сладкой кукурузы, запеченное в духовке до золотистой корочки.
9,5
7,2
20,8
Ингредиенты
- Скумбрия консервированная - 240г
- Рис белый - 150г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
- Зелень укропа - 5г
Приготовление
- Отварите рис до полуготовности в подсоленной воде, затем слейте лишнюю жидкость.
- Скумбрию разомните вилкой вместе с жидкостью из банки.
- Смешайте в миске рис, скумбрию, кукурузу, мелко нарезанную зелень, соль и перец.
- Смажьте форму для запекания маслом и выложите полученную смесь.
- Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 20 минут до появления легкой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное блюдо из запеченной сайры с нутом и пикантными маринованными огурцами, приготовленное в духовке.
Простая и сытная запеканка на основе консервированной скумбрии и маслин, скрепленная яйцами.
Простая и сытная запеканка, приготовленная из консервированной скумбрии, яиц и маслин.
Простая и быстрая запеканка на основе консервированной рыбы, кукурузы и маслин.
Простая и быстрая жареная яичница с добавлением консервированного зеленого горошка и кукурузы.
Простое запеченное блюдо на основе консервированной горбуши с пикантными солеными огурцами и оливками.
Комментарии
Пока нет комментариев.