Приложение Google Play RuStore

Обжаренная горбуша с грецкими орехами и горчицей

Простое и быстрое блюдо из консервированной горбуши, обжаренной с хрустящими грецкими орехами и пикантной горчицей.

10 мин
326 Ккал / 100г
Белки

18,5

Жиры

24,0

Углеводы

4,5

Ингредиенты

4 продукта
  • Горбуша консервированная (в масле или собственном соку) - 150г
  • Грецкие орехи - 40г
  • Семена горчицы - 3г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Приготовление

6 шагов
  1. Слейте лишнюю жидкость из консервированной горбуши. Разомните рыбу вилкой.
  2. Крупно порубите грецкие орехи.
  3. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Добавьте семена горчицы и обжаривайте 30 секунд до появления аромата.
  5. Добавьте размятую горбушу и обжаривайте 3-4 минуты, помешивая.
  6. Добавьте рубленые грецкие орехи и жарьте еще 1-2 минуты, пока орехи не станут слегка золотистыми и хрустящими. Перемешайте и подавайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.