Приложение Google Play RuStore

Булгур с жареной горбушей

Сытное и простое блюдо из обжаренного булгура с добавлением консервированной горбуши.

25 мин
218 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

8,5

Углеводы

22,5

Ингредиенты

3 продукта
  • Булгур - 150г
  • Горбуша консервированная - 240г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите булгур в подсоленной воде до готовности (около 15 минут), затем откиньте на дуршлаг.
  2. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде.
  3. Выложите отваренный булгур на сковороду и обжаривайте на среднем огне 3-5 минут до легкой золотистости.
  4. Добавьте к булгуру консервированную горбушу (предварительно слив лишнюю жидкость и размяв рыбу вилкой).
  5. Перемешайте все ингредиенты и прогревайте на сковороде еще 2-3 минуты, чтобы вкусы соединились.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.