Приложение Google Play RuStore

Куриная печень с овощным ассорти

Сытное и полезное блюдо из обжаренной куриной печени с морковью, белокочанной и цветной капустой, приправленное чесноком.

25 мин
137 Ккал / 100г
Белки

10,5

Жиры

6,5

Углеводы

8,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Печень куриная - 300г
  • Морковь - 100г
  • Капуста белокочанная - 150г
  • Цветная капуста - 150г
  • Чеснок - 10г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

5 шагов
  1. Подготовьте овощи: морковь натрите на терке, белокочанную капусту тонко нашинкуйте, цветную капусту разберите на мелкие соцветия.
  2. Разогрейте сковороду с маслом, выложите нарезанную печень и обжаривайте на сильном огне 5 минут до румяной корочки.
  3. Добавьте к печени морковь и белокочанную капусту, жарьте 7 минут, помешивая.
  4. Добавьте цветную капусту и измельченный чеснок, накройте крышкой и готовьте на среднем огне еще 8 минут до мягкости овощей.
  5. Посолите по вкусу и перемешайте перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.