Приложение Google Play RuStore

Запеканка из курицы и минтая с овощами

Сытное и полезное блюдо из куриных бедер и филе минтая, запеченное с картофелем и шампиньонами под яичной заливкой.

60 мин
137 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

6,0

Углеводы

8,0

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриные бедра - 300г
  • Минтай филе - 200г
  • Шампиньоны - 150г
  • Картофель - 200г
  • Помидоры - 100г
  • Яйца куриные - 100г
  • Пекинская капуста - 50г
  • Паприка - 3г
  • Перец черный - 2г
  • Стевия - 1г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте куриные бедра и филе минтая небольшими кусочками, картофель — тонкими слайсами.
  2. Шампиньоны и помидоры нарежьте пластинками, пекинскую капусту мелко нашинкуйте.
  3. Выложите слоями в форму для запекания картофель, курицу, рыбу, грибы и овощи, пересыпая каждый слой паприкой, черным перцем и щепоткой стевии.
  4. Взбейте яйца и залейте ими содержимое формы.
  5. Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 45 минут до золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.