Пшенная сковорода с тунцом в азиатском стиле
Сытное блюдо из пшена, обжаренного с овощами, тунцом и пряным соусом на основе имбиря.
8,5
3,2
25,5
Ингредиенты
- Пшено - 150г
- Тунец консервированный - 180г
- Картофель - 150г
- Лук репчатый - 80г
- Морковь - 80г
- Йогурт натуральный - 50г
- Соевый соус - 20г
- Устричный соус - 15г
- Имбирь свежий - 5г
- Кориандр молотый - 2г
- Паприка - 3г
- Перец красный - 1г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Отварите пшено до полуготовности. Картофель нарежьте мелкими кубиками.
- На сковороде обжарьте нарезанный лук, морковь и картофель до мягкости.
- Добавьте тертый имбирь, паприку, кориандр, красный и черный перец, прогрейте 1 минуту.
- Выложите в сковороду пшено и тунец, добавьте соевый и устричный соусы, перемешайте и жарьте 5-7 минут.
- Снимите с огня, добавьте натуральный йогурт для нежной текстуры и тщательно перемешайте перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Хрустящие картофельные оладьи, обжаренные на сковороде, с пикантным соусом из кетчупа, лука и чеснока.
Классический сытный завтрак из обжаренных сосисок, сочных помидоров и яиц.
Комментарии
Пока нет комментариев.