Пшенная сковорода с тунцом в азиатском стиле
Сытное блюдо из пшена, обжаренного с овощами, тунцом и пряным соусом на основе имбиря.
8,5
3,2
25,5
Ингредиенты
- Пшено - 150г
- Тунец консервированный - 180г
- Картофель - 150г
- Лук репчатый - 80г
- Морковь - 80г
- Йогурт натуральный - 50г
- Соевый соус - 20г
- Устричный соус - 15г
- Имбирь свежий - 5г
- Кориандр молотый - 2г
- Паприка - 3г
- Перец красный - 1г
- Перец черный - 1г
Приготовление
- Отварите пшено до полуготовности. Картофель нарежьте мелкими кубиками.
- На сковороде обжарьте нарезанный лук, морковь и картофель до мягкости.
- Добавьте тертый имбирь, паприку, кориандр, красный и черный перец, прогрейте 1 минуту.
- Выложите в сковороду пшено и тунец, добавьте соевый и устричный соусы, перемешайте и жарьте 5-7 минут.
- Снимите с огня, добавьте натуральный йогурт для нежной текстуры и тщательно перемешайте перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыАппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Сытное и простое блюдо из обжаренной куриной грудки, золотистого лука и рассыпчатой гречневой крупы.
Сытное блюдо из обжаренной говяжьей вырезки с отварным рисом, приправленное свежей зеленью и зеленым луком.
Аппетитная говяжья вырезка, обжаренная с отварным рисом и свежей зеленью на подсолнечном масле.
Сытное блюдо из обжаренной курицы и картофеля, томленое в нежном соусе из молока и сметаны с добавлением свежей зелени.
Сытное блюдо из обжаренной курицы, картофеля и булгура, приготовленное на сковороде с добавлением сливочного масла и свежей зелени.
Комментарии
Пока нет комментариев.