Фузилли с говяжьей тушёнкой и овощами

Простое и сытное блюдо из пасты, тушёной говядины, лука и моркови, обжаренное до готовности.

Ккал/100г286
Белки13,5
Жиры11,5
Углеводы33,5

Ингредиенты

  • Фузилли (сухие) - 150г
  • Тушёнка говяжья (мясо с желе) - 250г
  • Лук репчатый - 70г
  • Морковь - 50г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите фузилли до состояния аль денте согласно инструкции на упаковке. Слейте воду и отставьте в сторону.
  2. Очистите и нарежьте лук мелкими кубиками, морковь натрите на крупной терке или нарежьте мелкой соломкой.
  3. Разогрейте растительное масло в глубокой сковороде на среднем огне.
  4. Обжарьте лук до прозрачности (около 3-4 минут).
  5. Добавьте морковь и жарьте, помешивая, еще 5-7 минут до мягкости моркови.
  6. Добавьте содержимое банки тушёнки (включая желе/жидкость) к овощам. Тщательно разомните крупные куски мяса вилкой.
  7. Тушите овощи с тушёнкой 5 минут, чтобы ароматы смешались.
  8. Добавьте отваренные фузилли в сковороду к тушёнке и овощам. Посолите и поперчите по вкусу.
  9. Перемешайте и прогрейте все вместе на среднем огне 2-3 минуты, чтобы паста впитала соус. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку