Приложение Google Play RuStore

Индейка с грибами и гречкой в йогуртовом соусе

Сытное и полезное блюдо из обжаренной индейки с шампиньонами, подаваемое с рассыпчатой гречкой и нежным йогуртовым соусом.

25 мин
158 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

4,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Грудка индейки - 300г
  • Шампиньоны - 200г
  • Гречневая крупа - 150г
  • Йогурт греческий - 100г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте индейку небольшими кусочками, а шампиньоны пластинками.
  3. Разогрейте сковородку с маслом, обжарьте индейку до золотистой корочки (около 7 минут).
  4. Добавьте к индейке шампиньоны и жарьте вместе еще 5-7 минут до испарения лишней влаги.
  5. Добавьте в сковородку готовую гречку, посолите и поперчите, перемешайте и прогрейте 2 минуты.
  6. Снимите с огня, добавьте греческий йогурт, тщательно перемешайте и подавайте.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.