Приложение Google Play RuStore

Куриная печень с овощами и рисом на сковороде

Сытное и быстрое блюдо из обжаренной куриной печени с морковью, цветной капустой и отварным рисом.

25 мин
165 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

7 продуктов
  • Печень куриная - 300г
  • Рис белый - 150г
  • Морковь - 100г
  • Цветная капуста - 150г
  • Лук зеленый - 10г
  • Масло растительное - 20г
  • Соль - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите рис до готовности в подсоленной воде.
  2. Нарежьте печень небольшими кусочками, морковь натрите на терке, цветную капусту разберите на мелкие соцветия.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте печень на сильном огне 5 минут до корочки.
  4. Добавьте морковь и цветную капусту, жарьте под крышкой 10 минут до мягкости овощей.
  5. Добавьте готовый рис к печени и овощам, перемешайте и прогрейте еще 2 минуты.
  6. Посыпьте готовое блюдо мелко нарезанным зеленым луком перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.