Приложение Google Play RuStore

Гречневые оладьи с карамелизированным яблоком и соусом

Необычное сочетание обжаренной гречки с яблоками, дополненное пикантным йогуртово-кетчупным соусом.

25 мин
161 Ккал / 100г
Белки

4,5

Жиры

5,2

Углеводы

23,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Гречка отварная - 200г
  • Яблоки - 150г
  • Йогурт греческий - 50г
  • Кетчуп - 20г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречку до готовности, слейте воду.
  2. Яблоки нарежьте тонкими ломтиками.
  3. Разогрейте масло на сковороде, обжарьте яблоки до мягкости и легкой карамелизации.
  4. Добавьте гречку к яблокам, посолите и жарьте вместе 5-7 минут, постоянно помешивая.
  5. Смешайте йогурт с кетчупом до однородного розового соуса.
  6. Выложите гречку с яблоками на тарелку и полейте сверху приготовленным соусом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.