Творожно-рисовые оладьи с финиками и чиа
Сытные и полезные оладьи из творога и отварного бурого риса с натуральной сладостью фиников.
9,5
4,2
28,5
Ингредиенты
- Творог обезжиренный - 200г
- Мука пшеничная - 50г
- Яйца куриные - 50г
- Финики - 40г
- Семена чиа - 10г
- Рис бурый - 100г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Отварите рис до готовности и остудите.
- Финики очистите от косточек и мелко нарежьте.
- В глубокой миске смешайте творог, яйцо, отварной рис, семена чиа и нарезанные финики.
- Постепенно всыпьте муку, замешивая густое тесто.
- Разогрейте сковородку с маслом.
- Выкладывайте тесто ложкой на сковороду и жарьте оладьи по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и ароматное блюдо из обжаренной говяжьей вырезки с шампиньонами, баклажанами и брокколи, приготовленное на сковороде.
Сытное и полезное блюдо из обжаренной куриной грудки с овощами и гречневой крупой, томленое в нежном сметанном соусе.
Сытное блюдо из обжаренного минтая с овощной зажаркой и макаронами, скрепленными нежным соусом на основе муки и масла.
Сытное домашнее блюдо из обжаренного мясного фарша, картофеля и лука, приготовленное на смеси масел.
Сытное блюдо из обжаренного домашнего фарша с картофелем, луком и сливочным оттенком.
Сытное и ароматное блюдо из обжаренных куриных бедер с картофелем, луком и свежим укропом.
Комментарии
Пока нет комментариев.