Творожно-рисовые оладьи с финиками и чиа
Сытные и полезные оладьи из творога и отварного бурого риса с натуральной сладостью фиников.
9,5
4,2
28,5
Ингредиенты
- Творог обезжиренный - 200г
- Мука пшеничная - 50г
- Яйца куриные - 50г
- Финики - 40г
- Семена чиа - 10г
- Рис бурый - 100г
- Масло растительное - 15г
Приготовление
- Отварите рис до готовности и остудите.
- Финики очистите от косточек и мелко нарежьте.
- В глубокой миске смешайте творог, яйцо, отварной рис, семена чиа и нарезанные финики.
- Постепенно всыпьте муку, замешивая густое тесто.
- Разогрейте сковородку с маслом.
- Выкладывайте тесто ложкой на сковороду и жарьте оладьи по 3-4 минуты с каждой стороны до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Хрустящие картофельные оладьи, обжаренные на сковороде, с пикантным соусом из кетчупа, лука и чеснока.
Классический сытный завтрак из обжаренных сосисок, сочных помидоров и яиц.
Комментарии
Пока нет комментариев.