Приложение Google Play RuStore

Креветки с брокколи в сметанном соусе

Нежное и полезное блюдо из запеченных креветок и брокколи под легким сметанным соусом.

25 мин
103 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

5,5

Углеводы

3,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Креветки очищенные - 300г
  • Брокколи - 300г
  • Сметана 10% - 150г
  • Оливковое масло - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Разогрейте духовку до 180 градусов.
  2. Разделите брокколи на небольшие соцветия и отварите в кипящей воде 3 минуты, затем откиньте на дуршлаг.
  3. Выложите брокколи и креветки в форму для запекания, сбрызните маслом, посолите и поперчите.
  4. Залейте ингредиенты сметаной и аккуратно перемешайте.
  5. Запекайте в духовке 15-20 минут до готовности креветок.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.