Приложение Google Play RuStore

Курица с овощами и хрустящей панировкой

Нежные кусочки куриной грудки, обжаренные в мучной панировке с гарниром из моркови и лука на сливочно-подсолнечном масле.

25 мин
215 Ккал / 100г
Белки

16,5

Жиры

9,5

Углеводы

15,2

Ингредиенты

8 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Мука пшеничная - 40г
  • Яйца куриные - 50г
  • Морковь - 100г
  • Лук репчатый - 80г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Масло сливочное - 10г
  • Пармезан - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками, посолите.
  2. Обваляйте курицу в муке, затем окуните во взбитое яйцо и снова в муку с тертым пармезаном.
  3. Разогрейте на сковороде смесь подсолнечного и сливочного масла.
  4. Обжаривайте курицу до золотистой корочки 8-10 минут.
  5. На отдельной сковороде обжарьте мелко нарезанные лук и морковь до мягкости.
  6. Смешайте курицу с овощами и прогрейте вместе 2 минуты перед подачей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.