Google Play
RuStore
AppGallery
Тортилья-омлет с брокколи
Сытный завтрак из пшеничной тортильи с нежным омлетом и хрустящими соцветиями брокколи.
8,5
12,0
20,5
Ингредиенты
- Тортилья пшеничная - 60г
- Яйца куриные - 110г
- Брокколи - 80г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 3г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Брокколи разберите на мелкие соцветия и отварите в кипящей воде 3 минуты, затем слейте воду.
- Взбейте яйца с солью и перцем в миске.
- Разогрейте масло на сковороде, выложите брокколи и обжаривайте 2 минуты.
- Залейте брокколи яичной смесью и готовьте на медленном огне до схватывания яиц.
- Сверху на омлет положите тортилью, аккуратно переверните всё вместе на другую сторону и прогрейте еще 1 минуту.
- Сверните тортилью пополам или в рулет и подавайте к столу.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и простое блюдо из гречневой крупы, обжаренной с мясным фаршем и тертой морковью.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.