Витаминный компот из моркови, яблок и киви
Легкий и полезный отвар из свежих фруктов и овощей, приготовленный путем варки.
Белки
0,6
Жиры
0,2
Углеводы
11,0
Ингредиенты
- Морковь - 300г
- Яблоки - 300г
- Киви - 200г
- Вода - 800г
Приготовление
- Очистите морковь, яблоки и киви от кожуры и семян.
- Нарежьте морковь мелкими кубиками, яблоки дольками, киви кружочками.
- Поместите морковь в кипящую воду и варите 10 минут.
- Добавьте яблоки и варите еще 7 минут.
- Добавьте киви, проварите еще 3 минуты и снимите с огня.
- Дайте напитку настояться 10 минут перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыТеплый, слегка загущенный десерт из вареных фруктов с добавлением йогурта и молока.
Ккал
95
Белки
4,5г
Жиры
2,5г
Углев
14,0г
Простой отвар из лимона, лайма и чеснока, приготовленный методом варки. Обладает ярким, освежающим вкусом.
Ккал
45
Белки
1,5г
Жиры
0,2г
Углев
10,0г
Легкий витаминный десерт из отварной моркови, яблок и киви.
Ккал
48
Белки
0,8г
Жиры
0,2г
Углев
10,8г
Сладкая пшеничная каша с добавлением свежих мандаринов и облепихи.
Ккал
210
Белки
6,0г
Жиры
1,5г
Углев
45,0г
Освежающий компот из лимонов, апельсинов и яблок, приготовленный методом варки.
Ккал
60
Белки
0,5г
Жиры
0,2г
Углев
14,0г
Освежающий компот из крыжовника и смородины, идеально подходит для летних дней.
Ккал
150
Белки
0,5г
Жиры
0,2г
Углев
35,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.