Приложение Google Play RuStore

Сельдь, запеченная с авокадо в молочном соусе

Необычное сочетание нежной сельди и сливочного авокадо, томленых в молоке до мягкости.

25 мин
189 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

15,0

Углеводы

3,0

Ингредиенты

7 продуктов
  • Сельдь свежемороженая - 300г
  • Авокадо - 150г
  • Молоко коровье 3.2% - 100г
  • Масло растительное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г
  • Зелень укропа - 5г

Приготовление

6 шагов
  1. Очистите сельдь от костей и кожи, нарежьте порционными кусочками.
  2. Авокадо очистите от кожуры и нарежьте тонкими слайсами.
  3. Смажьте форму для запекания маслом, выложите слой сельди, сверху распределите авокадо.
  4. Посыпьте солью, перцем и мелко нарезанной зеленью.
  5. Залейте все молоком и отправьте в разогретую до 180 градусов духовку.
  6. Запекайте 20 минут до загустения молочного соуса.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.