Приложение Google Play RuStore

Гречневый микс с горбушей на сковороде

Сытное блюдо из отварной гречки, гречневой лапши и консервированной горбуши, обжаренное на подсолнечном масле.

25 мин
222 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

6,0

Углеводы

30,0

Ингредиенты

4 продукта
  • Горбуша консервированная - 240г
  • Гречневая крупа (ядрица) - 100г
  • Лапша гречневая (соба) - 100г
  • Масло подсолнечное - 20г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите гречневую крупу в подсоленной воде до готовности, слейте лишнюю жидкость.
  2. Отварите гречневую лапшу согласно инструкции на упаковке, промойте холодной водой.
  3. Разогрейте подсолнечное масло на сковороде.
  4. Выложите на сковороду отваренную гречку и лапшу, обжаривайте на среднем огне 3-4 минуты.
  5. Добавьте консервированную горбушу (предварительно слив лишний сок и размяв вилкой), перемешайте.
  6. Прогрейте все ингредиенты вместе еще 2-3 минуты до появления легкой золотистой корочки.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.