Запеченная куриная грудка с рисом и овощным гарниром
Нежное филе курицы, запеченное с рисом и свежими добавками авокадо и огурца для сочности.
12,0
7,0
16,0
Ингредиенты
- Рис белый - 150г
- Куриная грудка - 300г
- Огурцы - 100г
- Авокадо - 100г
- Масло оливковое - 15г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Рис отварите до полуготовности (около 10 минут).
- Куриную грудку нарежьте средними кубиками, посолите, поперчите и смажьте 10г масла.
- Выложите рис и курицу в форму для запекания, добавьте 50мл воды.
- Запекайте в духовке при 180 градусах 25 минут.
- Огурцы и авокадо нарежьте кубиками. Добавьте их в готовое блюдо непосредственно перед подачей, чтобы сохранить свежесть, заправив оставшимся маслом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНеобычное сочетание нежной сельди и сливочного авокадо, томленых в молоке до мягкости.
Сытная запеканка из слоев картофеля и сочного мясного фарша, запеченная под нежным соусом из сметаны, майонеза и мягкого сыра.
Классический воздушный бисквит из трех ингредиентов, приготовленный в духовке.
Изысканная паста букатини с нежными мидиями, томленая в густых сливках и запеченная до золотистой корочки.
Сочные куриные бедра, запеченные с картофелем под нежной майонезной корочкой.
Филе судака, запеченное в духовке с обжаренным луком и тонким слоем мучной панировки для сохранения сочности.
Комментарии
Пока нет комментариев.