Судак в луковой панировке
Филе судака, запеченное в духовке с обжаренным луком и тонким слоем мучной панировки для сохранения сочности.
16,0
4,5
8,0
Ингредиенты
- Судак - 500г
- Мука пшеничная - 30г
- Лук репчатый - 150г
- Масло подсолнечное - 20г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
Приготовление
- Филе судака нарежьте порционными кусками, посолите и поперчите.
- Обваляйте каждый кусок рыбы в муке.
- Лук нарежьте тонкими полукольцами и слегка обжарьте на масле до мягкости.
- Выложите рыбу в форму для запекания, сверху распределите обжаренный лук.
- Запекайте в духовке при 180 градусах в течение 25 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСочные куриные бедра, запеченные с картофелем под нежной майонезной корочкой.
Филе судака, запеченное в духовке с обжаренным луком и тонким слоем мучной панировки.
Сытная запеканка из свиной вырезки, мидий и микса отварных круп, запеченная под слоем листов лазаньи с овощной зажаркой.
Нежное филе минтая, томленое в сметанном соусе с обжаренными луком и морковью.
Изысканная горячая закуска из карамелизованного винограда, пикантного сыра с плесенью и хрустящих орехов с горчичной ноткой.
Нежный французский десерт с ежевикой, запеченный в сливочно-яичной заливке.
Комментарии
Пока нет комментариев.