Овсяно-рисовая запеканка с овощами
Сытная запеканка из бурого риса и овсяной муки с морковно-огуречной начинкой, запеченная в духовке.
4,5
6,2
23,1
Ингредиенты
- Рис бурый - 150г
- Мука овсяная - 50г
- Мука пшеничная - 30г
- Кефир - 100г
- Молоко коровье - 50г
- Морковь - 100г
- Огурцы - 80г
- Масло сливочное - 20г
- Майонез - 20г
- Куркума - 2г
- Паприка - 2г
- Перец красный - 1г
- Перец черный - 1г
- Лавровый лист - 1г
Приготовление
- Отварите бурый рис до полуготовности в подсоленной воде с лавровым листом.
- Натрите морковь и огурцы на крупной терке, слегка отожмите лишнюю влагу.
- Смешайте в миске кефир, молоко, овсяную и пшеничную муку, добавьте майонез и специи (куркума, паприка, перец).
- Добавьте в смесь рис и овощи, тщательно перемешайте.
- Смажьте форму для запекания сливочным маслом, выложите массу.
- Разогрейте духовку до 180 градусов и запекайте блюдо в течение 45 минут до золотистой корочки.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыСытная запеканка из мясного фарша и овсяных хлопьев с пряными овощами, приготовленная в духовке.
Сытное блюдо из мясного фарша с морковью и хрустящей овсяной панировкой, запеченное в духовке.
Нежный десертный кекс из тертых кабачков с ароматом ванили, запеченный в духовке.
Сытная запеканка из куриных бедер, фарша и овощей, запеченная в духовке под соусом из горчицы и майонеза.
Сытное блюдо из куриных бедер, фарша и печени, запеченное с рисом, капустой и морковью под горчично-майонезным соусом.
Сытное блюдо из куриных бедер, фарша и овощей, запеченное в духовке под соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.