Приложение Google Play RuStore AppGallery

Стейк из говядины с чечевичным гарниром и ореховой заправкой

Аппетитная говяжья вырезка, обжаренная с розмарином, подается с красной чечевицей, маринованными овощами и хрустящими грецкими орехами.

35 мин
248 Ккал / 100г
Белки

14,0

Жиры

16,0

Углеводы

11,0

Ингредиенты

13 продуктов
  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Чечевица красная - 100г
  • Авокадо - 100г
  • Грибы маринованные - 50г
  • Огурцы маринованные - 50г
  • Грецкие орехи - 30г
  • Кокос (стружка) - 20г
  • Масло оливковое - 20г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Мята - 5г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г
  • Розмарин - 3г

Приготовление

6 шагов
  1. Отварите красную чечевицу до готовности (около 15 минут).
  2. Говядину нарежьте порционными кусками, натрите розмарином и обжарьте на подсолнечном масле до желаемой степени прожарки.
  3. Грибы и огурцы мелко нарежьте, смешайте с отварной чечевицей.
  4. Авокадо разомните вилкой, смешайте с оливковым маслом, измельченной мятой, петрушкой и укропом для соуса.
  5. Выложите на тарелку чечевицу с овощами, сверху поместите стейк.
  6. Посыпьте блюдо дроблеными грецкими орехами и кокосовой стружкой, добавьте соус из авокадо.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.