Приложение Google Play RuStore AppGallery

Жареная брокколи с ветчиной и яйцом

Сытный и быстрый завтрак из обжаренных соцветий брокколи, нарезанной ветчины и яиц.

15 мин
161 Ккал / 100г
Белки

9,0

Жиры

11,0

Углеводы

5,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Брокколи - 300г
  • Яйца куриные - 120г
  • Ветчина - 100г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Разберите брокколи на небольшие соцветия и отварите в кипящей воде 3 минуты, затем откиньте на дуршлаг.
  2. Нарежьте ветчину небольшими кубиками.
  3. Разогрейте сковороду с маслом, обжарьте ветчину до золотистой корочки.
  4. Добавьте брокколи к ветчине и жарьте вместе 3-4 минуты.
  5. Взбейте яйца с солью и перцем, залейте ими овощи с ветчиной.
  6. Готовьте на медленном огне под крышкой до готовности яиц, периодически помешивая.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.