Яичница с колбасой и зеленью
Простое и сытное блюдо из яиц, вареной колбасы и свежей зелени.
Ккал/100г280
Белки12,0
Жиры18,0
Углеводы22,0
Ингредиенты
- Колбаса вареная - 100г
- Хлеб черный - 50г
- Яйца куриные - 100г
- Лук зеленый - 5г
- Укроп - 5г
- Масло подсолнечное - 15г
- Масло сливочное - 5г
Шаги
- Нарежьте колбасу кубиками.
- В сковороде разогрейте подсолнечное масло.
- Добавьте колбасу и обжаривайте до золотистой корочки.
- Вбейте яйца в сковороду с колбасой и готовьте до желаемой степени готовности.
- Нарежьте зеленый лук и укроп, добавьте в яичницу перед подачей.
- Подавайте с черным хлебом.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Ккал
195
Белки
19,5г
Жиры
6,5г
Углев
15,0г
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Ккал
356
Белки
15,5г
Жиры
22,0г
Углев
22,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.