Яблочно-яичная запеканка
Нежная запеканка с яблоками и яйцами, приправленная майонезом и чесноком.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- яйца куриные - 200г
- яблоки зелёные - 150г
- майонез - 30г
- кетчуп - 20г
- молоко - 50г
- чеснок - 5г
- консервированная кукуруза - 100г
- консервированный горошек - 100г
- мёд - 10г
- горчица - 5г
- томатная паста - 20г
- сливочное масло - 20г
- зелень свежая - 10г
- огурцы - 100г
- помидоры - 100г
Шаги
- Взбейте яйца с молоком и майонезом до однородной массы.
- Нарежьте яблоки и огурцы кубиками, помидоры - дольками.
- Добавьте в яичную массу кукурузу, горошек, яблоки, чеснок и зелень.
- Разогрейте сковороду с сливочным маслом и вылейте смесь.
- Готовьте на среднем огне до золотистой корочки, затем переверните.
- Подавайте с кетчупом, мёдом и горчицей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Ккал
195
Белки
19,5г
Жиры
6,5г
Углев
15,0г
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Ккал
356
Белки
15,5г
Жиры
22,0г
Углев
22,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.