Жареная индейка с лисичками и черным перцем

Нежное филе индейки, обжаренное с ароматными лисичками, приправленное свежемолотым черным перцем.

Ккал/100г216
Белки25,5
Жиры10,5
Углеводы4,5

Ингредиенты

  • Грудка индейки - 250г
  • Лисички - 150г
  • Перец черный (молотый) - 3г
  • Масло растительное (для жарки) - 20г

Шаги

  1. Грудку индейки нарезать небольшими кубиками или полосками.
  2. Лисички тщательно очистить и нарезать крупными кусочками.
  3. Разогреть растительное масло на сковороде на среднем огне.
  4. Выложить индейку и жарить до золотистой корочки (около 7-10 минут).
  5. Добавить лисички к индейке и жарить еще 5-7 минут, пока грибы не выпустят и не выпарят влагу.
  6. Посолить (если бы соль была разрешена, но так как нет, пропускаем) и обильно посыпать свежемолотым черным перцем.
  7. Перемешать, прогреть 1 минуту и снять с огня.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку