Лапша с кабачковой икрой и ветчиной
Вкусное и сытное блюдо из лапши быстрого приготовления с кабачковой икрой, ветчиной и брюссельской капустой.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Лапша быстрого приготовления - 100г
- Икра кабачковая - 100г
- Ветчина - 50г
- Брюссельская капуста - 50г
- Яйца куриные - 2шт (около 100г)
- Масло сливочное - 15г
- Базилик - 5г
Шаги
- Отварите лапшу согласно инструкции на упаковке.
- В сковороде растопите сливочное масло и обжарьте нарезанную ветчину до золотистой корочки.
- Добавьте брюссельскую капусту и готовьте еще 5 минут.
- Вмешайте кабачковую икру и обжаривайте все вместе еще 3 минуты.
- Взбейте яйца и добавьте их в сковороду, быстро перемешивая, чтобы они равномерно распределились.
- Добавьте отваренную лапшу и тщательно перемешайте все ингредиенты.
- Посыпьте базиликом перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Ккал
195
Белки
19,5г
Жиры
6,5г
Углев
15,0г
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Ккал
356
Белки
15,5г
Жиры
22,0г
Углев
22,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.