Курица с гречкой и овощами
Сытное блюдо из куриного филе, гречки и овощей, обжаренное на подсолнечном масле.
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Гречка - 150г
- Рис белый - 100г
- Картофель - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Сыр твердый - 50г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Отварите гречку и рис до готовности.
- Очистите и нарежьте картофель, морковь и лук.
- На сковороде разогрейте подсолнечное масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
- Добавьте морковь и картофель, обжаривайте до мягкости.
- Нарежьте куриную грудку кубиками и добавьте к овощам, обжаривайте до готовности.
- Смешайте готовые гречку и рис с курицей и овощами, добавьте натертый сыр.
- Перемешайте и готовьте еще 5 минут, чтобы сыр расплавился.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.