Жареные гороховые оладьи с маринованными томатами и зеленью

Небольшие, обжаренные во фритюре оладьи из зеленого гороха и пшеничной муки, подаются с рублеными маринованными томатами и свежей зеленью.

Ккал/100г276
Белки9,5
Жиры15,5
Углеводы25,0

Ингредиенты

  • Горох зеленый (замороженный или консервированный) - 300г
  • Мука пшеничная - 50г
  • Помидоры маринованные - 80г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г
  • Растительное масло для жарки - 50г

Шаги

  1. Если горох заморожен, бланшируйте его в кипящей воде 3 минуты, затем слейте воду.
  2. Измельчите зеленый горох в блендере до состояния грубого пюре. Не добавляйте воду.
  3. В миске смешайте гороховое пюре с пшеничной мукой. Смесь должна быть густой, как тесто для оладий. При необходимости добавьте еще немного муки.
  4. Мелко нарежьте маринованные помидоры, петрушку и укроп.
  5. Добавьте половину нарезанных помидоров и половину зелени в гороховое тесто, перемешайте.
  6. Нагрейте растительное масло в сковороде до средней температуры (достаточно для фритюра).
  7. Выкладывайте тесто ложкой, формируя небольшие оладьи, и обжаривайте с обеих сторон до золотисто-коричневого цвета (примерно по 3-4 минуты на сторону).
  8. Готовые оладьи выложите на бумажное полотенце, чтобы удалить излишки масла.
  9. Подавайте горячими, посыпав оставшимися маринованными помидорами и свежей зеленью.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку