Креветки с лобстером и перцем
Ароматное блюдо из креветок и лобстера с болгарским перцем и зеленью.
Ккал/100г143
Белки14,0
Жиры7,0
Углеводы6,0
Ингредиенты
- креветки - 200г
- лобстер - 150г
- болгарский перец - 100г
- черный перец - 2г
- паприка - 2г
- базилик - 5г
- розмарин - 5г
- укроп - 5г
- оливковое масло - 15г
Шаги
- Разогрейте сковороду на среднем огне и добавьте оливковое масло.
- Добавьте креветки и лобстера, обжаривайте 3-4 минуты до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанный болгарский перец и продолжайте жарить еще 2-3 минуты.
- Посыпьте специями: черным перцем, паприкой, добавьте базилик, розмарин и укроп.
- Перемешайте все ингредиенты и готовьте еще 2 минуты.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Ккал
195
Белки
19,5г
Жиры
6,5г
Углев
15,0г
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Ккал
356
Белки
15,5г
Жиры
22,0г
Углев
22,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.