Приложение Google Play RuStore

Сельдь, жаренная в молоке с огурцами

Соленая сельдь, обжаренная в небольшом количестве молока с добавлением свежих огурцов для контраста.

Ккал/100г216
Белки15,5
Жиры12,5
Углеводы9,5

Ингредиенты

  • Сельдь соленая (филе) - 200г
  • Молоко коровье (2.5% жирности) - 100г
  • Огурцы свежие - 100г
  • Растительное масло (для жарки) - 15г

Шаги

  1. Филе соленой сельди промойте от лишней соли и нарежьте кусочками толщиной около 1 см.
  2. Разогрейте растительное масло на сковороде на среднем огне.
  3. Обжарьте кусочки сельди по 2-3 минуты с каждой стороны до легкой золотистой корочки.
  4. Уменьшите огонь, влейте молоко и тушите сельдь под крышкой 5 минут.
  5. Пока сельдь тушится, нарежьте огурцы тонкими кружочками или полукольцами.
  6. Подавайте горячую сельдь, политую оставшимся молоком, украсив свежими огурцами.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.