Курица с овощами и гречкой в сливочном соусе с моцареллой

Обжаренная куриная грудка с болгарским перцем и луком, тушенная с гречкой и залитая сливочным соусом с добавлением моцареллы и свежей зелени.

Ккал/100г246
Белки18,5
Жиры9,5
Углеводы22,0

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Гречка - 100г
  • Молоко коровье - 150г
  • Моцарелла - 50г
  • Масло сливочное - 20г
  • Петрушка - 5г
  • Укроп - 5г

Шаги

  1. Куриную грудку нарезать кубиками, лук и перец - соломкой.
  2. На сковороде растопить половину сливочного масла (10г) и обжарить курицу до золотистой корочки.
  3. Добавить лук и перец к курице, жарить 5-7 минут до мягкости овощей.
  4. Гречку отварить до готовности (или использовать готовую).
  5. В отдельной емкости смешать молоко с оставшимся сливочным маслом (10г), немного подогреть.
  6. Добавить отваренную гречку к курице и овощам, залить молочной смесью.
  7. Тушить на медленном огне 5 минут, пока соус слегка не загустеет.
  8. Посыпать тертой моцареллой, накрыть крышкой и готовить еще 2-3 минуты, пока сыр не расплавится.
  9. Снять с огня, посыпать мелко нарезанной петрушкой и укропом. Подавать горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку