Приложение Google Play RuStore AppGallery

Гречка с куриной грудкой и овощами

Сытное и полезное блюдо из гречки, куриного филе, лука и моркови, приправленное соевым соусом.

30 мин
250 Ккал / 100г
Белки

10,0

Жиры

8,0

Углеводы

20,0

Ингредиенты

8 продуктов
  • Гречка - 200г
  • Куриная грудка - 150г
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Соевый соус - 20г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 2г
  • Перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку в подсоленной воде до готовности.
  2. Нарежьте куриную грудку, лук и морковь.
  3. На сковороде разогрейте растительное масло, добавьте лук и морковь, обжаривайте до мягкости.
  4. Добавьте куриную грудку и жарьте до золотистой корочки.
  5. Добавьте отваренную гречку и соевый соус, перемешайте и готовьте еще 5 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.