Приложение Google Play RuStore

Запеченная куриная грудка с перцем и луком

Простое и полезное блюдо, где куриная грудка запекается с болгарским перцем и луком.

30 мин
186 Ккал / 100г
Белки

25,5

Жиры

6,5

Углеводы

6,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 300г
  • Лук репчатый - 100г
  • Болгарский перец - 150г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Разогрейте духовку до 200°C.
  2. Куриную грудку нарежьте крупными кубиками (примерно 3х3 см).
  3. Лук нарежьте крупными перьями или дольками.
  4. Болгарский перец нарежьте крупными квадратами.
  5. В миске смешайте курицу, лук и перец. Добавьте соль, черный перец и растительное масло. Хорошо перемешайте.
  6. Выложите овощи и курицу на противень, застеленный пергаментной бумагой, в один слой.
  7. Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут до готовности курицы и легкой карамелизации овощей.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.