Острый фарш с тремя видами фасоли и овощами
Сытное и ароматное блюдо, приготовленное методом обжарки, с использованием домашнего фарша, нескольких видов фасоли и свежих овощей с яркими специями.
Ингредиенты
- Фасоль белая (консервированная, слитый вес) - 150г
- Фасоль красная (консервированная, слитый вес) - 150г
- Фарш Домашний из свинины и говядины - 300г
- Помидоры - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Чеснок - 15г
- Болгарский перец - 150г
- Имбирь (свежий) - 5г
- Паприка (молотая) - 5г
- Перец красный (молотый, острый) - 2г
- Перец черный (молотый) - 2г
- Томатная паста - 30г
- Петрушка (свежая) - 5г
- Укроп (свежий) - 5г
- Растительное масло (для жарки) - 20г
Шаги
- Подготовить овощи: лук и болгарский перец нарезать кубиками, чеснок и имбирь мелко порубить. Помидоры нарезать небольшими кубиками.
- В глубокой сковороде разогреть масло и обжарить фарш до золотистой корочки, разбивая комочки (около 8-10 минут).
- Добавить лук и болгарский перец к фаршу, жарить до мягкости овощей (около 5 минут).
- Добавить чеснок и имбирь, жарить еще 1 минуту до появления аромата.
- Ввести томатную пасту, паприку, черный и красный перец. Перемешать и прогреть 1 минуту.
- Добавить нарезанные помидоры и тушить 5 минут, пока они не пустят сок.
- Слить жидкость с консервированной фасоли и добавить оба вида фасоли в сковороду. Перемешать.
- Тушить все вместе на среднем огне 5-7 минут, чтобы вкусы соединились. При необходимости добавить немного воды (если блюдо слишком густое, но по условиям не используется, поэтому тушим в собственном соку).
- Снять с огня, посыпать мелко нарубленной петрушкой и укропом. Подавать горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Комментарии
Пока нет комментариев.