Курица с грибами и рисом
Вкусное и сытное блюдо из куриного филе с шампиньонами и рисом, приправленное соевым соусом и специями.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Шампиньоны - 200г
- Перец красный - 100г
- Рис белый - 150г
- Паприка - 5г
- Лавровый лист - 2г
- Вустерширский соус - 10г
- Горчица - 5г
- Кетчуп - 10г
- Соевый соус - 10г
- Табаско - 2г
- Томатная паста - 20г
- Масло подсолнечное - 15г
Шаги
- Отварите рис до готовности согласно инструкции на упаковке.
- Нарежьте куриную грудку небольшими кусочками и обжарьте на подсолнечном масле до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанные шампиньоны и красный перец, жарьте еще 5-7 минут.
- Добавьте паприку, лавровый лист, вустерширский соус, горчицу, кетчуп, соевый соус, табаско и томатную пасту, перемешайте и тушите 10 минут.
- Подавайте курицу с грибами на подушке из риса.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Ккал
226
Белки
13,5г
Жиры
11,0г
Углев
18,0г
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Ккал
236
Белки
11,5г
Жиры
10,5г
Углев
24,0г
Вкусный и сытный лаваш с вареной колбасой, мягким сыром и соусами.
Ккал
350
Белки
12,0г
Жиры
15,0г
Углев
30,0г
Вкусные и сытные оладьи с сыром и колбасой, обжаренные до золотистой корочки.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Обжаренная куриная грудка, маринованная в соевом соусе и апельсиновом соке, подается с жареным картофелем и соусом из греческого йогурта и апельсина.
Ккал
195
Белки
19,5г
Жиры
6,5г
Углев
15,0г
Хрустящие кукурузные тортильи, обжаренные на сковороде с начинкой из сырокопченой колбасы, соленых огурцов и тертого сыра, заправленные соусом.
Ккал
356
Белки
15,5г
Жиры
22,0г
Углев
22,5г
Комментарии
Пока нет комментариев.