Свинина с овощами и киноа
Сытное блюдо из свинины с морковью, свеклой и киноа, приправленное консервированными сардинами и морской капустой.
12,0
9,0
30,0
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 200г
- Морковь - 100г
- Свекла - 100г
- Морская капуста - 50г
- Сардины консервированные - 100г
- Кукуруза консервированная - 100г
- Томатная паста - 30г
- Масло подсолнечное - 15г
- Лапша пшеничная - 100г
- Пшеничная крупа - 50г
- Киноа - 50г
- Соль - 5г
- Перец черный - 2г
Приготовление
- Отварите киноа и лапшу согласно инструкции на упаковке.
- Нарежьте свинину кубиками и обжарьте на подсолнечном масле до золотистой корочки.
- Добавьте нарезанную морковь и свеклу, жарьте еще 5-7 минут.
- Добавьте морскую капусту, консервированные сардины и кукурузу, перемешайте.
- Вмешайте томатную пасту и готовьте еще 5 минут.
- Смешайте готовую лапшу и киноа с мясной смесью, приправьте солью и перцем.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЖареная гречневая крупа с домашним фаршем, шампиньонами, луком и морковью.
Паста с нежными кальмарами, шампиньонами и свежим шпинатом в густом сливочном соусе.
Сытное и яркое блюдо из обжаренной куриной грудки, молодых кабачков, овощей и спагетти.
Сытное блюдо из казана, где обжаренный картофель сочетается с ароматным беконом, сосисками и нежным грибным соусом.
Сытное блюдо из обжаренной куриной грудки, сочных шампиньонов и пасты, посыпанное ароматным твердым сыром.
Аппетитная яичница с овощами и колбасой, обжаренная до золотистой корочки с сыром.
Комментарии
Пока нет комментариев.