Приложение Google Play RuStore

Запечённый булгур с говядиной и овощами

Сытное блюдо из булгура с нежной говядиной и запечёнными овощами.

Ккал/100г230
Белки12,0
Жиры7,0
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Булгур - 200г
  • Говядина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 250г
  • Помидоры - 150г
  • Цветная капуста - 200г
  • Сметана 15% - 100г
  • Масло горчичное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Отварите булгур в подсоленной воде до готовности.
  3. Нарежьте говядину кубиками и обжарьте на горчичном масле до золотистой корочки.
  4. Нарежьте картофель, помидоры и цветную капусту.
  5. Смешайте все ингредиенты в большой миске, добавьте сметану, соль и перец.
  6. Переложите смесь в форму для запекания.
  7. Запекайте в духовке 25-30 минут до золотистой корочки.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.