Приложение Google Play RuStore

Запеченный булгур с говядиной и овощами

Сытное блюдо из булгура, говядины и свежих овощей, запеченное до золотистой корочки.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • Булгур - 150г
  • Говядина (вырезка) - 200г
  • Картофель - 200г
  • Помидоры - 150г
  • Цветная капуста - 150г
  • Сметана 15% - 100г
  • Масло горчичное - 15г
  • Соль - 5г
  • Перец черный - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Отварите булгур в подсоленной воде до готовности, затем откиньте на сито.
  3. Нарежьте говядину кубиками и обжарьте на горчичном масле до золотистой корочки.
  4. Очистите и нарежьте картофель, помидоры и цветную капусту.
  5. Смешайте все ингредиенты в глубокой форме для запекания, добавьте сметану, соль и перец.
  6. Запекайте в духовке около 30 минут до готовности овощей.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.