Перловка с горбушей и овощами
Сытное и полезное блюдо из перловки с консервированной горбушей и свежими овощами.
Ингредиенты
- горбуша консервированная - 150г
- перловка - 100г
- болгарский перец - 50г
- картофель - 100г
- лук зеленый - 10г
- лук репчатый - 50г
- морковь - 50г
- огурцы - 50г
- помидоры - 50г
- огурцы маринованные - 30г
- огурцы соленые - 30г
- соль - 2г
- перец черный - 1г
Шаги
- Отварите перловку в подсоленной воде до готовности (примерно 30 минут).
- Очистите и нарежьте картофель, морковь, болгарский перец и репчатый лук.
- В отдельной кастрюле отварите картофель и морковь до мягкости.
- На сковороде обжарьте репчатый лук до золотистого цвета.
- Добавьте болгарский перец и обжаривайте еще 5 минут.
- Смешайте готовую перловку, картофель, морковь, обжаренные овощи и консервированную горбушу.
- Добавьте нарезанные огурцы, помидоры, маринованные и соленые огурцы.
- Посолите и поперчите по вкусу, перемешайте и подавайте.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Комментарии
Пока нет комментариев.