Приложение Google Play RuStore

Запеченные куриные бедра с гречкой и овощами

Сытное и вкусное блюдо, состоящее из запеченных куриных бедер, гречки и овощей.

Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0

Ингредиенты

  • куриные бедра - 400г
  • гречка - 200г
  • картофель - 200г
  • морковь - 100г
  • лук репчатый - 100г
  • яйца куриные - 2шт (100г)
  • мука пшеничная - 50г
  • майонез - 30г
  • сметана 20% - 50г
  • подсолнечное масло - 20г
  • хлеб белый - 100г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C.
  2. Очистите и нарежьте картофель, морковь и лук.
  3. В миске смешайте куриные бедра с майонезом, солью и перцем.
  4. Выложите куриные бедра на противень и вокруг них разместите нарезанные овощи.
  5. Отварите гречку до готовности, затем добавьте к ней яйца и муку, хорошо перемешайте.
  6. Выложите гречку на противень к курице и овощам.
  7. Полейте все подсолнечным маслом и запекайте в духовке 40-50 минут.
  8. Подавайте с сметаной и кусочками белого хлеба.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.