Тушеная индейка с картофелем и фасолью
Сытное блюдо из индейки, картофеля, моркови и фасоли, приготовленное методом варки.
Ккал/100г250
Белки10,0
Жиры8,0
Углеводы20,0
Ингредиенты
- картофель - 400г
- индейка (бедра) - 300г
- лук репчатый - 100г
- морковь - 150г
- бекон - 50г
- фасоль консервированная - 200г
- соль - 5г
- перец черный - 2г
- растительное масло - 15г
Шаги
- Очистите и нарежьте картофель, морковь и лук.
- В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
- Добавьте нарезанную индейку и бекон, обжаривайте до румяной корочки.
- Добавьте картофель и морковь, перемешайте и готовьте 5 минут.
- Залейте все водой, добавьте фасоль, соль и перец.
- Доведите до кипения, затем уменьшите огонь и варите под крышкой 20 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Ккал
186
Белки
2,5г
Жиры
12,5г
Углев
16,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.