Картофельный салат с творогом и колбасой
Сытный и полезный салат на основе картофеля, творога и колбасы, заправленный свежими огурцами.
Ккал/100г220
Белки9,0
Жиры7,0
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Творог 9% - 150г
- Колбаса вареная - 100г
- Огурцы - 100г
- Молоко коровье - 50г
- Картофель - 200г
- Гречка - 50г
- Соль - 3г
- Перец черный - 2г
Шаги
- Отварите картофель в мундире до готовности, затем остудите и нарежьте кубиками.
- Отварите гречку согласно инструкции на упаковке, затем остудите.
- Нарежьте колбасу и огурцы кубиками.
- Смешайте все ингредиенты в глубокой миске.
- Добавьте творог и молоко, тщательно перемешайте.
- Приправьте солью и перцем по вкусу, снова перемешайте.
- Подавайте салат охлажденным.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыПростое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Ккал
165
Белки
15,5г
Жиры
6,5г
Углев
12,0г
Простой и сытный суп на основе куриной грудки, картофеля, моркови и лапши быстрого приготовления, с добавлением свежей зелени.
Ккал
115
Белки
12,5г
Жиры
2,5г
Углев
10,5г
Простой салат из отваренного корня сельдерея, смешанного с кусочками ананаса и заправленного майонезом.
Ккал
186
Белки
2,5г
Жиры
12,5г
Углев
16,5г
Простое блюдо, где баранина и овощи варятся до мягкости, а вкус дополняется легким соусом на основе майонеза и кетчупа.
Ккал
146
Белки
12,5г
Жиры
6,5г
Углев
13,0г
Простое блюдо, состоящее из отварного картофеля, вареной колбасы и яиц, сваренных вкрутую.
Ккал
186
Белки
11,5г
Жиры
7,5г
Углев
19,5г
Простое и сытное блюдо из макарон и куриной грудки, приготовленное с подсолнечным маслом.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.