Приложение Google Play RuStore

Гречка с горбушей и крабом

Сытное блюдо из гречки, консервированной горбуши и камчатского краба с добавлением квашеной капусты и зеленого горошка.

30 мин
260 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

9,0

Углеводы

30,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Гречка - 100г
  • Овес - 50г
  • Горбуша консервированная - 100г
  • Горошек зеленый консервированный - 50г
  • Капуста квашеная - 50г
  • Масло кокосовое - 15г
  • Камчатский краб - 50г
  • Соль - 2г
  • Перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку и овес до готовности.
  2. На сковороде разогрейте кокосовое масло.
  3. Добавьте к маслу консервированную горбушу и краба, обжаривайте 3-5 минут.
  4. Добавьте квашеную капусту и горошек, готовьте еще 2-3 минуты.
  5. Смешайте готовую гречку и овес с овощами и рыбой, приправьте солью и перцем.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.